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Körper – Geist – Seele – Beziehungen – Ernährung – Lebensraum

Alles ist mit allem verbunden. Ein Blick über den eigenen Tellerrand macht Sinn, um das große Ganze zu erkennen und das kleine Subtile zu spüren. Und um sich zu erinnern, wer wir eigentlich sind. Sowohl die Chaostheorie, als auch die Lehre des Karma sind sich einig:

Jede kleinste (Nicht-)Handlung hat eine Konsequenz.

Auf Gedanken folgen Worte, auf Worte folgen Taten. Praktiken wie physisches Yoga und Meditation unterstützen mich dabei zu erkennen, zu spüren, mich zu erinnern und (nicht) zu handeln. Dazu braucht es Energie in Form einer intakten Umwelt, lieben Menschen und guten Speisen. Denn ich bin auch, was ich esse. Für letzteres ist bei mir übrigens die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zuständig.

train the brain

Alles in allem macht dies meine körperliche, geistige und seelische Gesundheit aus. Und weil alles mit allem verbunden ist, auch deine. Meine Praxis und meine sich ewig ändernden Erfahrungen teile ich gerne mit anderen. Du hast ein interessantes Projekt, bei dem ich für dich kochen, yogen, meditieren oder massieren kann? Dann freue ich mich, wenn du mich kontaktierst.

Ich bin
Yoga Praktizierende & Lehrende
Nuad Praktikerin (Traditionelle Thai Massage)
Ernährungsexpertin nach TCM

I am
a yoga practitioner & instructor
a nuad practitioner (Traditional Thai Massage)
a nutrition expert according to TCM

Everything is connected. A peak beyond one’s own nose makes sense, to acknowledge the bigger picture and to feel the smaller subtleties. And to remember who we actually are. The chaos theory and the teachings of karma agree on the following:

Even the smallest of (non-)actions has some consequences.

Words follow thoughts, deeds follow words. Practices such as physical yoga thai massageand meditation support me in acknowledging, feeling, remembering and in taking (non-)action. To do so, I draw energy from an intact environment, beloved humans and good food. Because I am what I eat, too. For me, nutrition according to Traditional Chinese Medicine (TCM) takes care of the latter.

Body – Mind – Soul – Relationships – Nutrition – Living Space

My physical, mental and emotional health is based on it. And because everything is connected, also yours. I enjoy sharing my practice, as well as my ever changing experiences with others. Do you have an interesting project for me to help you cook, practice yoga, meditate or massage? If so, I look forward to hearing from you.

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